こんにちは。
茨城県つくば市の、足つぼ×リンパマッサージ×整体サロンRです。
当店のお客様の中でも、更年期のお悩みでご来店される方も多いです。
なので、更年期障害と足つぼ・リンパマッサージについて書きたいと思います。
なるべく簡単に書くので、参考にして頂ければと思います。
更年期障害とは
女性は50歳前後で閉経します。
閉経前の5年間と閉経後の5年間の10年間を「更年期」といいます。
更年期に起こる様々な症状を「更年期症状」といい、その中でも日常生活に支障があるほど重い症状を「更年期障害」といいます。
更年期障害の原因
閉経に伴い卵巣の機能が低下し、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減ることが原因。
女性ホルモンの分泌が減る
↓
脳が女性ホルモンを出すように卵巣へ指示
↓
卵巣の機能が低下しているためホルモンを出せない
↓
脳がパニックを起こす
↓
自律神経が乱れて心身に様々な症状が起こる
このような流れで更年期の症状が起こります。
さらに、精神的ストレスによって更年期の症状が重くなる場合もあります。
更年期の主な症状
- 動悸、息切れ
- のぼせ、火照り、発汗異常
- めまい、立ちくらみ、耳鳴り
- 頭痛、腰痛、肩こり、しびれ、冷え、むくみ
- イライラ、不安感、倦怠感、疲労感、不眠
様々な症状がありますが、これらが他の病気による症状ではないか調べることも大事です。
更年期に足つぼ・リンパマッサージ
足つぼ・リンパマッサージは、自律神経やホルモンバランスを整える効果もあるので、更年期の症状にも効果的です。
足つぼは、足にある全身につながる反射区（つぼ）を刺激し、内臓や各器官の機能を高めます。
女性ホルモンに関係のある脳や甲状腺、卵巣などの反射区を刺激し、ホルモンバランスを整えることができます。
リンパマッサージの大きな役割は、体内の毒素排出や免疫アップですが、自律神経のバランス調整にも効果的です。
さらに、当店の特徴でもある男性セラピストの施術によって、女性ホルモンの分泌やバランス調整の効果も期待できます。
更年期の足つぼ・リンパマッサージのご感想
牛久市 52歳 イライラ・不安感・肩こり
いつも丁寧なマッサージで気持ち良く、リフレッシュできます。
通い始めてから徐々に気持ちが落ち着く時間が増えてきました。
今では薬を飲まなくても大丈夫になり、とても楽になりました。
肩こりも軽くなってきたので、これからもよろしくお願いします。
つくば市 49歳 ダルさ・不眠
足つぼとリンパマッサージは、程良い刺激が気持ちよかったです。
普段寝れないのに、いつの間にか寝てました。
足から頭までが軽くなったような気がします。
色々話もできて、気持ちも楽になりました。
私にはこういう所が必要だと思うので、通いたいと思います。
つくば市 47歳 PMS・イライラ・腰痛・むくみ
生理前のイライラや何ともいえない感じが楽になってきました。
体が軽くなって腰回りが動かしやすくなりました。
むくみもスッキリしたので嬉しいです。
今となっては、心や体に毒がいっぱい溜まっていた気がします。
自分ではどうすることもできなかったので、とても助かりました。
更年期に足つぼ・リンパマッサージを受けて頂いた方のご感想を、抜粋してご紹介させて頂きました。
定期的な足つぼ・リンパマッサージでホルモンバランスや自律神経に働きかけ、更年期を楽に過ごして頂きたいと思っております。
ベストな施術をするためにも、お客様の症状だけでなく生活習慣やお悩み、愚痴などもお聞かせください。
当店は1対1のパーソナルサロンなので、会話を聞かれる心配もありません。
周りを気にせず、リラックスして心身のメンテナンスが可能です。
施術中はゆっくりお休みください♪
「家や職場ではリラックスできない」という方も、当店にいる間はリラックスして頂きたいと思っております。
どうぞお気軽にご利用ください。
