つくば市の足つぼ×リンパマッサージ×整体サロンR

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免疫力・自然治癒力

  1. 腸内細菌

    腸と免疫力（腸内細菌）

    • 免疫力・自然治癒力
    • 2021.08.11
  2. 自然治癒力

    自然治癒力とは？

    • 免疫力・自然治癒力
    • 2021.05.29

  3. 免疫力を高めて体の内側から感染症対策

    • 免疫力・自然治癒力
    • 2020.08.19

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salonr.tsukuba
緊急事態宣言延長に伴い、当店でお渡ししているギフトカードの有効期限を延長させて頂きます。 現在表記してある有効期限から1ヶ月延長致します☘️ 例：8月30日 → 9月30日まで有効 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 外出自粛やお子様の学校の関係などでご来店のタイミングを伺っている方もいると思いますので、延長させて頂くことにしました。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 感染症対策はもちろん、当店は予約制の個人サロンなので他のお客様に会うことはありません。 人混みを避け、心身のメンテナンスが可能です👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 免疫力アップにも効果的なので、お客様のタイミングでご来店頂ければ幸いです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ホームページは、プロフのリンクからどうぞ。 ↓↓↓ @salonr.tsukuba ネット検索は「つくばサロンR」でどうぞ！ #足つぼ #リンパマッサージ #整体 #つくば #つくば市 #つくばマッサージ #つくばリラクゼーション #つくば足つぼ #つくばリンパマッサージ #つくば整体 #つくばエステ #つくばダイエット #サロンRつくば #つくばサロンR #土浦 #牛久 #守谷 #阿見
【腸内環境を整える】 大豆製品、野 【腸内環境を整える】 大豆製品、野菜、芋、果物などの植物性食品 味噌、醤油、ぬか漬け、納豆、お酢などの発酵食品を食べるようにしてください。 なるべく日本古来の食べ物がオススメ🇯🇵 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ また「腸は第2の脳」とも言われ、ストレスの影響も受けやすい敏感な臓器です。 腸内環境を整えるには、ストレス解消も大切なポイント❗️ ストレス解消やリラックスできる時間を作るように心がけてくださいね。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 足つぼ・リンパマッサージは、腸の働きを高めたりストレス解消にも効果的です🦶 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 足つぼで腸や脳に関する反射区を刺激 ↓ 腸の活性化 自律神経の調整（ストレス解消） ↓ 腸内環境が整う ↓ 免疫力アップ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ リンパも免疫と深い関係があるので、リンパマッサージも効果的です。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腸内環境を整え、免疫力を高めるお手伝いをさせて頂きますので、お気軽にご利用ください☘️ 病院や薬などの対症療法ではなく、根本的なケアが大事です✋ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 免疫力アップに効果的な足つぼ・リンパマッサージは、プロフのリンクからどうぞ。 ↓↓↓ @salonr.tsukuba ネット検索は「つくばサロンR」でどうぞ！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #腸内細菌 #免疫力 #足つぼ #リンパマッサージ #整体 #つくば #つくば市 #つくばマッサージ #つくばリラクゼーション #つくば足つぼ #つくばリンパマッサージ #つくば整体 #つくばエステ #つくばダイエット #サロンRつくば #つくばサロンR #土浦 #牛久 #守谷 #阿見
【腸内細菌】 免疫力を高めて健康維 【腸内細菌】 免疫力を高めて健康維持するには腸が大事。 そして、腸の健康を左右するのが、腸内細菌❗️ 善玉菌、悪玉菌、日和見菌（ひよりみきん） 日和見菌は、善玉菌か悪玉菌のどちらか優勢な方につきます。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 健康な人の腸内細菌は 善玉菌２割、悪玉菌１割、日和見菌７割 悪玉菌が0でも良くないんですね～バランスが大事！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ このような場合、腸内細菌のバランスが崩れている可能性があります。 ・便秘 ・肌荒れ ・肥満 ・疲れやすい ・不眠 ・運動不足 ・水分不足 ・偏った食生活 ・ストレス ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腸内細菌のバランスが崩れる ↓ 免疫力が低下 ↓ 様々な不調や病気 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 病気や老化の予防、美容、ダイエットのためにも、腸内環境のバランスが重要☝️ 生活習慣や食生活を見直し、腸内環境を整えましょう！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腸の活性化にも効果的な足つぼ・リンパマッサージは、プロフのリンクからどうぞ。 ↓↓↓ @salonr.tsukuba ネット検索は「つくばサロンR」でどうぞ！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #腸内細菌 #免疫力 #足つぼ #リンパマッサージ #整体 #つくば #つくば市 #つくばマッサージ #つくばリラクゼーション #つくば足つぼ #つくばリンパマッサージ #つくば整体 #つくばエステ #つくばダイエット #サロンRつくば #つくばサロンR #土浦 #牛久 #守谷 #阿見
【腸と免疫の関係】 腸（小腸と大腸 【腸と免疫の関係】 腸（小腸と大腸）は消化、吸収、排便だけでなく、免疫とも深い関係があります。 全身の７０％の免疫細胞が、腸に集まっていることから 免疫力の７０％は腸で作られている❗️と言われています。 つまり、腸を元気にすることで免疫力が高まり、健康維持につながるのです。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 腸の働きを良くし免疫力アップにも効果的な足つぼ・リンパマッサージは、プロフのリンクからどうぞ。 ↓↓↓ @salonr.tsukuba ネット検索は「つくばサロンR」でどうぞ！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #腸 #免疫力 #足つぼ #リンパマッサージ #整体 #つくば #つくば市 #つくばマッサージ #つくばリラクゼーション #つくば足つぼ #つくばリンパマッサージ #つくば整体 #つくばエステ #つくばダイエット #サロンRつくば #つくばサロンR #土浦 #牛久 #守谷 #阿見
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