つくばで足つぼ・リンパマッサージ

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足つぼ×リンパマッサージ×整体メニュー

足のむくみ放置していませんか？

むくみは、体内にゴミ（老廃物や余分な水分など）が溜まっている状態です。

現代人は、老廃物や毒素（排気ガス、農薬、食品添加物、化学調味料など）が溜まっています。

デトックス（毒素排出）が追い付かず、体内に溜まり不調や病気を招いてしまいます。

足が重い・ダルい・太いなどのむくみの症状は、体内にゴミが溜まっているサインです。

足のむくみの他にも、このような症状もあると思います。

疲労、ストレスを感じる
手足などが冷える
肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、肌荒れ、セルライト
不眠気味でスッキリしない
自律神経やホルモンバランスの乱れ
風邪をひきやすい
太りやすい（痩せにくい）、下半身太り
病院やマッサージ、エステに行っても効果がない、戻ってしまう

体内にゴミが溜まっているので、様々な症状を招くのも当然！

放置していると、症状の慢性化や重い病気を招いてしまう場合もあります。

逆に、体内のゴミを排出し溜まりにくくすると、足のむくみだけでなく上記の症状の改善にもつながります。

体内にゴミが溜まってしまう原因

血液やリンパの流れが悪くなることで、ゴミが排出されず溜まってしまいます。

体内の下水道の流れが悪くドロドロのイメージです。

その主な原因はこちら。

運動不足
立ちっぱなし、座りっぱなし
冷え
食生活の乱れ
水分不足
ストレス、寒暖差、更年期

健康や美容のために色々取り入れようとすると思いますが、まずはゴミを排出しましょう！
家の中がゴミだらけなのに、新しい家具を置かないですよね？

体内も同じです。
ゴミが溜まっていると栄養の吸収も悪くなるので、体にいい食べ物やサプリメント、高価なスキンケア用品などが無駄に・・・

代謝も悪いので、ダイエット目的で運動しても効果が出にくいです。

そうならないためにも、ゴミを排出しやすい体にすることが先決！

足つぼ×リンパマッサージ×整体

足つぼ・リンパマッサージは、ゴミの排出だけでなく栄養の巡りが良くなる施術です。

一般的なマッサージと違い、筋肉だけでなく血液やリンパ、内臓など、体の内側に働きかけることができます。

当店では、足つぼ・リンパマッサージに整体を組み合わせることで、体の内側と外側からアプローチすることができます。

体が捻じれていると血管やリンパ管も捻じれて、血液やリンパ液の流れも悪くなってしまいます。
体のバランスを整えることで、体内の流れも改善します。

足つぼ×リンパマッサージ×整体
↓
血液やリンパの流れが良くなる
↓
栄養や酸素の巡りが良くなる
（体内に必要なもの）
老廃物や脂肪、細菌、ウイルス等が排出されやすくなる
（体内に不要なもの）
↓
様々な不調の予防・改善
代謝が上がり痩せやすく太りにくくなる
デトックス作用で肌がキレイになる
↓
元気で若々しく疲れにくい体
心も安定し前向きになる
自信が持てる
↓
仕事や家事・育児を頑張れる
行動的になりプライベートも充実
ファッションも楽しめる

体内の循環が良くなると、人生の循環も良くなる！

お客様の人生がより良くなるよう、心を込めて施術しております。

足つぼ・リンパマッサージ・整体ビフォーアフター

1年中キンキンに冷えている足がポカポカに♪
全身の血流が改善。

施術した左足の足首～膝がスリムに♪
脚痩せの第一歩は、むくみ改善です。

膝上のたるみもスッキリして若返り♪
年齢が出る膝周りのケアも重要です。

60代でも全体的に細くなり、膝のたるみもスッキリ♪

腕が上げやすくなりました。
肩こり、腰痛も改善。

骨盤の歪みが整い、脚の長さも揃いました。
かかとの位置が違います。

筋肉のバランスが整い、お尻の筋肉が自然に使えるようになりヒップアップ。
横幅も小さくなりました。
美容・ダイエットにも効果的な整体です。

※効果や改善ペースには個人差があります（心身の状態や生活習慣が違うため）

あなたの現在の心身の状態は、何年、何十年もかけて作られたものです。

それを変えるには、生活習慣も大事。

定期的な施術＋生活習慣のアドバイスを実行して頂くことをお勧めします。

その方が効率が良く、結果として時間や金銭面の負担も少ないと思います。

あなたに合わせた方法でサポートさせて頂きます。

少しずつできることから始めていきましょう。

行動すれば変わりますよ(^^)

週1～月1、2回など、お客様の目的や心身の状態などによって、ご来店ペースを一緒に決めることができます。
強要はしないので、無理のないペースでお越し頂くのが良いと思います。

メニュー料金

※税込み価格（お支払い方法は現金のみ）
初回の所要時間は、施術時間＋30分～1時間

◆100分　10,000円

足つぼ×リンパマッサージ（足首～太もも）×整体

整体で体のバランスを整えてから、足つぼ・リンパマッサージを行います。

スウェットパンツ、ペーパーショーツを着用して頂きます（上半身はお着替えの必要ありません）

◆60分　　6,000円

足つぼ×リンパマッサージ（足首～膝or太もも）

気になる部位を中心に施術致します。
お試しになりたい時、お時間のない時にどうぞ。

ハーフパンツかペーパーショーツを着用して頂きます（上半身はお着替えの必要ありません）

メニューは、ご来店時に一緒に決めることも可能です。
ご予約時にその旨をお伝えください。

常に施術や身体の勉強をしているので、施術内容（手技）もアップデートして変わることがあります。

施術の流れ

◆整体

※整体は100分メニューのみ

体のバランスが悪いと血管やリンパ管を圧迫し、血液やリンパ液の流れが悪くなり、むくみなど様々な不調を招いてしまいます。
なので、当店では足のむくみにも、整体で体のバランスを整えます。

ボキボキ鳴らすような整体ではなく、優しく安全な整体です。
強いもみほぐしは行わないので、もみ返しもありません。
使えていない筋肉にアプローチするため、簡単なトレーニングを行う場合もあります。
筋肉をモリモリ鍛えるハードなトレーニングではなく、バランスを整えるための軽いトレーニングです。
その場しのぎのマッサージではなく、根本改善したい方にオススメです。