足のむくみ放置していませんか？

むくみは、体内にゴミ（老廃物や余分な水分など）が溜まっている状態です。

現代人は、老廃物や毒素（排気ガス、農薬、食品添加物、化学調味料など）が溜まっています。

デトックス（毒素排出）が追い付かず、体内に溜まり不調や病気を招いてしまいます。

足が重い・ダルい・太いなどのむくみの症状は、体内にゴミが溜まっているサインです。

足のむくみの他にも、このような症状もあると思います。

• 疲労、ストレスを感じる
• 手足などが冷える
• 肩こり、腰痛、頭痛、生理痛、便秘、肌荒れ、セルライト
• 不眠気味でスッキリしない
• 自律神経やホルモンバランスの乱れ
• 風邪をひきやすい
• 太りやすい（痩せにくい）、下半身太り
• 病院やマッサージ、エステに行っても効果がない、戻ってしまう

体内にゴミが溜まっているので、様々な症状を招くのも当然！

放置していると、症状の慢性化や重い病気を招いてしまう場合もあります。

逆に、体内のゴミを排出し溜まりにくくすると、足のむくみだけでなく上記の症状の改善にもつながります。

体内にゴミが溜まってしまう原因

血液やリンパの流れが悪くなることで、ゴミが排出されず溜まってしまいます。

体内の下水道の流れが悪くドロドロのイメージです。

その主な原因はこちら。

• 運動不足
• 立ちっぱなし、座りっぱなし
• 冷え
• 食生活の乱れ
• 水分不足
• ストレス、寒暖差、更年期

健康や美容のために色々取り入れようとすると思いますが、まずはゴミを排出しましょう！
家の中がゴミだらけなのに、新しい家具を置かないですよね？

体内も同じです。
ゴミが溜まっていると栄養の吸収も悪くなるので、体にいい食べ物やサプリメント、高価なスキンケア用品などが無駄に・・・

代謝も悪いので、ダイエット目的で運動しても効果が出にくいです。

そうならないためにも、ゴミを排出しやすい体にすることが先決！

足つぼ×リンパマッサージ×整体

足つぼ・リンパマッサージは、ゴミの排出だけでなく栄養の巡りが良くなる施術です。

一般的なマッサージと違い、筋肉だけでなく血液やリンパ、内臓など、体の内側に働きかけることができます。

当店では、足つぼ・リンパマッサージに整体を組み合わせることで、体の内側と外側からアプローチすることができます。

体が捻じれていると血管やリンパ管も捻じれて、血液やリンパ液の流れも悪くなってしまいます。
体のバランスを整えることで、体内の流れも改善します。

足つぼ×リンパマッサージ×整体
↓
血液やリンパの流れが良くなる
↓
栄養や酸素の巡りが良くなる
（体内に必要なもの）
老廃物や脂肪、細菌、ウイルス等が排出されやすくなる
（体内に不要なもの）
↓
様々な不調の予防・改善
代謝が上がり痩せやすく太りにくくなる
デトックス作用で肌がキレイになる
↓
元気で若々しく疲れにくい体
心も安定し前向きになる
自信が持てる
↓
仕事や家事・育児を頑張れる
行動的になりプライベートも充実
ファッションも楽しめる

体内の循環が良くなると、人生の循環も良くなる！

お客様の人生がより良くなるよう、心を込めて施術しております。

足つぼ・リンパマッサージ・整体ビフォーアフター

1年中キンキンに冷えている足がポカポカに♪
全身の血流が改善。

施術した左足の足首～膝がスリムに♪
脚痩せの第一歩は、むくみ改善です。

膝上のたるみもスッキリして若返り♪
年齢が出る膝周りのケアも重要です。

全体的に細くなり、膝のたるみもスッキリ♪

腕が上げやすくなりました。
肩こり、腰痛も改善。

骨盤の歪みが整い、脚の長さも揃いました。
かかとの位置が違います。

筋肉のバランスが整い、お尻の筋肉が自然に使えるようになりヒップアップ。
横幅も小さくなりました。
美容・ダイエットにも効果的な整体です。

※効果や改善ペースには個人差があります（心身の状態や生活習慣が違うため）

あなたの現在の心身の状態は、何年、何十年もかけて作られたものです。

それを変えるには、生活習慣も大事。

定期的な施術＋生活習慣のアドバイスを実行して頂くことをお勧めします。

その方が効率が良く、結果として時間や金銭面の負担も少ないと思います。

あなたに合わせた方法でサポートさせて頂きます。

少しずつできることから始めていきましょう。

行動すれば変わりますよ(^^)

週1～月1、2回など、お客様の目的や心身の状態などによって、ご来店ペースを一緒に決めることができます。
強要はしないので、無理のないペースでお越し頂くのが良いと思います。

メニュー料金

※税込み価格（お支払い方法は現金のみ）
初回の所要時間は、施術時間＋30分～1時間

◆100分　10,000円

足つぼ×リンパマッサージ（足首～太もも）×整体

整体で体のバランスを整えてから、足つぼ・リンパマッサージを行います。

スウェットパンツ、ペーパーショーツを着用して頂きます（上半身はお着替えの必要ありません）

◆60分　　6,000円

足つぼ×リンパマッサージ（足首～膝or太もも）

気になる部位を中心に施術致します。
お試しになりたい時、お時間のない時にどうぞ。

ハーフパンツかペーパーショーツを着用して頂きます（上半身はお着替えの必要ありません）

メニューは、ご来店時に一緒に決めることも可能です。
ご予約時にその旨をお伝えください。

常に施術や身体の勉強をしているので、施術内容（手技）もアップデートして変わることがあります。

施術の流れ

◆整体

※整体は100分メニューのみ

体のバランスが悪いと血管やリンパ管を圧迫し、血液やリンパ液の流れが悪くなり、むくみなど様々な不調を招いてしまいます。
なので、当店では足のむくみにも、整体で体のバランスを整えます。

ボキボキ鳴らすような整体ではなく、優しく安全な整体です。
強いもみほぐしは行わないので、もみ返しもありません。
使えていない筋肉にアプローチするため、簡単な運動療法を行う場合もあります。
その場しのぎのマッサージではなく、根本改善したい方にオススメです。

◆足つぼ

血行促進や内臓の活性化、代謝や免疫力アップ！

お客様のお好みの強さで行います。
痛気持ちいいくらいの強さが人気です。

テレビ番組の罰ゲームのような事はないので、ご安心ください。

◆リンパマッサージ

リンパの流れを良くし、老廃物や余分な水分、脂肪、細菌やウイルスなどの排出を促します。

100分・・・足首～太もも
60分・・・足首～膝 or 太もも

優しい圧で行います。
強く行う必要はないので、アザができるようなことはありません。

【足つぼ・リンパマッサージ施術動画】

写真や動画は、室内を明るくしています。
実際は、遮光カーテンや暖色系の照明、心地よいBGMなど落ち着いた雰囲気の中、施術致します。

施術前に、生活習慣などをお聞きしたり施術の説明をさせて頂きます。
施術後に、お体の状態の説明などをさせて頂きます。