足のむくみ放置していませんか？
むくみは、体内にゴミが溜まっている状態です。
老廃物や余分な水分、細菌、ウイルス、がん細胞などが溜まっています。
排出が追い付かず、不調や病気を招いてしまいます。
なので、排出しやすい体にすることが必要！
足が重い・ダルい・太いなどのむくみの症状は、体内にゴミが溜まっているサインです。
他にもこのような症状ありませんか？
- 疲労、ストレスを感じる
- 手足などが冷える
- 肩こり、腰痛、頭痛、生理痛
- 便秘、肌荒れ、セルライト
- 不眠気味でスッキリしない
- 自律神経やホルモンバランスの乱れ
- 風邪をひきやすい
- 太りやすい（痩せにくい）、下半身太り
- 病院やマッサージ、エステに行っても効果がない、戻ってしまう
体内にゴミが溜まっているので、様々な症状を招くのも当然！
放置していると、症状の慢性化や重い病気を招いてしまう場合もあります。
排出しやすい体にすることで、症状の改善につながります。
体内にゴミが溜まる原因
リンパは体の下水道です。
血管と同じように全身に張り巡らされています。
リンパの流れが悪くなることで、ゴミが排出されず溜まってしまいます。
体内の下水道がドロドロ…
リンパの流れは遅く滞りやすい特徴があります。
血液は約1分間で身体を1周しますが、リンパは10～15㎝しか進まないと言われています。
さらに、生活習慣などによって滞りやすくなってしまいます。
- 運動不足
- 立ちっぱなし、座りっぱなし
- 冷え
- 食生活の乱れ
- 水分不足
- ストレス、寒暖差、更年期
リンパケアで排出と免疫アップ
リンパの役割は、大きく分けて2つ。
◆排出
体内のゴミを回収・運搬→体外に排出
◆免疫
細菌やウイルスなどから体を守る
排出と免疫が機能しなければ、様々な不調や病気になることは想像できると思います。
リンパは、健康に生きる上でとても重要な役割を担っています。
健康や美容のために、色々取り入れようとすると思いますが、その前に・・・
まずはゴミを排出！
ゴミが溜まっていると栄養の吸収も悪くなるので、体にいい食べ物やサプリメント、高価なスキンケア用品などが無駄に・・・
さらに、免疫が低下したり、太りやすくなってしまいます。
そうならないためにも、ゴミを排出しやすい体にすることが先決！
当店では、そのお手伝いをさせて頂いております。
体の内側からキレイにしましょう。
