反り腰のデメリット

こんにちは。

茨城県つくば市の、足つぼ・リンパマッサージ・O脚矯正サロンRです。

 

腰を反って胸を張っている姿勢。

一見、良い姿勢に見えますが、違います。

 

反り腰

 

反り腰は、骨盤が前傾しています。

そして、このようなデメリットが…

● 太ももの前側が太くなる

● ふくらはぎが太くなる

● お尻が広がり、たれる

● ぽっこりお腹

● 腰痛

● 肩こり

● 尿漏れ

 

反り腰は、O脚の人に多いです。

そして、ヒールを履いている人も。

 

当店では、O脚と同時に反り腰にもアプローチしています。

O脚と反り腰を改善すると、上記のような症状の改善にもつながります。

 

反り腰のまま、筋トレやヨガはお勧めできません。

筋トレの種類やヨガのポーズにもよりますけどね。

 

まずは正しい姿勢にすることが大事です。

当店の、反り腰も改善できるO脚矯正をお試しください♪

O脚矯正メニュー

足つぼ・リンパマッサージメニュー