こんにちは。
茨城県つくば市の、足のむくみ専門サロンRです。
今回は、このブログでも度々出てくる「老廃物」について。
むくみは、体内に老廃物や余分な水分などが溜まっている状態です。
その老廃物って何なの？
という方も多いと思いますので、簡単に解説させて頂きます。
老廃物とは？
老廃物とは、必要な栄養素が体内で吸収・利用された後の残りカスのようなものです。
古い細胞や二酸化炭素、アンモニアなどが老廃物です。
また、食品添加物や疲労物質なども老廃物に含まれます。
簡単にいうと、老廃物は体内のゴミです。
そして、日々溜まっていきます。
なので、排出できる体にしておかないと体内がゴミ屋敷のようになり、むくみなど様々な不調や病気を招いてしまいます。
リンパは体内の下水道
体内の老廃物を回収して運んでいるのが、リンパ液。
リンパ管が体の下水道で、リンパ液が下水のイメージ。
リンパ液が流れて老廃物を回収して運び、最終的には尿や便などとして体外へと排出されます。
なので、リンパの流れが悪くなるとドロドロの下水道のようになり、老廃物が体内に溜まってしまいます。
また、溜まった老廃物が血管やリンパ管を圧迫して流れが悪くなるため、さらに老廃物が溜まりやすくなるという悪循環に！
リンパの流れが悪くなる原因
- 冷え
- 運動不足
- 長時間の同じ姿勢
- 自律神経やホルモンバランスの乱れ
- 食生活の乱れ
- 水分不足
- ストレス
老廃物が体内に溜まると、様々な悪影響を及ぼします。
- むくみ
- 冷え
- 便秘
- セルライト
- 肌トラブル
- 老化
- 肥満
- 病気
このように、老廃物は「体に不必要で悪影響を及ぼすもの」
ということがわかって頂けたと思います。
当店では、溜まった老廃物の排出を促し、溜まりにくくするお手伝いをさせて頂いております。
免疫力や代謝も高まるので、健康や美容・ダイエット効果もアップ♪
逆に、何もしなければ老廃物はどんどん溜まって、重い病気を招いてしまうこともあります。
足のむくみは、老廃物が溜まっているサイン。
「たかがむくみ」と、サインを見て見ぬふりをせず、早めにケアしましょう！
どうぞお気軽にご利用ください。
