女性に癒しが必要な理由

こんにちは。

茨城県つくば市の、足つぼ・リンパマッサージ・O脚矯正サロンRです。

 

「あ~癒されたい!」と、思うことありませんか?

そういう時は、自律神経のバランスが崩れていて、バランスを整えようと体が訴えているのかもしれません。

自律神経のバランスは、ストレスなどの影響で崩れてしまいます。

 

自律神経

 

交感神経が優位(ストレス時)

血行不良、ホルモンバランスの崩れ、鬱など様々な症状を招いてしまいます。

 

副交感神経が優位(リラックス時)

脳内でセロトニンという物質が活性化され、血行や代謝が良くなったり、ホルモンバランスが整ったり、心身が回復します。

 

セロトニンとは、心のバランスを整える神経伝達物質で「幸せホルモン」とも呼ばれています。

女性は男性に比べてセロトニンの量が少なく、さらに生理前など女性ホルモンが増えると、セロトニンは減少してしまいます。

冷え性、便秘、PMS(月経前症候群)、産後うつなども、セロトニン不足が関係していると考えられています。

 

憂鬱

 

このようなことから、女性がセロトニンを増やすことは必要不可欠といえます。

そのためには、副交感神経が働くように「癒し」が必要ということです。

 

ストレスが多い現代人の生活は、どうしても交感神経が優位になりがちです。

自律神経のバランスを良くして健康維持するには、副交感神経が働くようにする必要があります。

 

毎日お仕事や家事、育児を頑張っているのですから、たまには癒されてくださいね♪

癒されながら健康でキレイになりたい!という方は、SALON Rにお任せください。

癒しだけでなく、筋肉や神経、内臓にも働きかける施術で、心身のメンテナンスをさせて頂きます。

幸せホルモンを増やして、キラキラ美人を目指しましょう☆

 

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