こんにちは。
茨城県つくば市の足つぼ・リンパマッサージサロンRです。
むくみとは、血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物や水分が体内に溜まっている状態です。
老廃物とは、必要な栄養を作り出す際に出た残りカスのようなものです。
食品添加物や疲労物質なども老廃物に含まれます。
老廃物が溜まりやすいのは、むくみやすい場所でもある足。
なぜなら、重力の影響を受けるから。
朝起きた時は、顔がむくみやすいですよね？
そして夕方には足がむくみやすくなる。
老廃物が重力の影響で下がっていき、足に溜まるからです。
だから、体内の老廃物を排出するためには、足のケアが重要なんです。
老廃物を排出することで、様々な不調や病気の改善（予防）だけでなく、美容・ダイエット効果につながります。
